夏季热浪滚滚，大家在下班后或休假时多数也会选择宅在家中吹吹空调吧，威海城市利记娱乐官网小编提醒大家虽然这样十分舒服，但是如果空调使用不当还会损害我们的健康。那么如何正确使用空调呢？让我们得到享受的同时，身体也健健康康的呢？
先开空调还是先关窗？
正确的做法是进屋先开空调，等个10分钟左右，空调中的污染物排放干净，再将窗户关闭，这样做可以避免家人感染呼吸道疾病，保持人体健康。
外出回来进屋猛吹？
千万别急，汗流浃背的身体血管是扩张的，遇到空调冷风，温度骤然下降，舒张的血管会猛然收缩，如果适应不了这种节奏，有可能引发心脑血管疾病，造成意外。建议进屋后体温正常后再开启空调，逐步降低温度，让身体有个适应过程。
睡眠请用睡眠模式
人体在进入睡眠状态后，体温调节能力会下降，启动该模式，就是让我们在较为凉爽的室温下进入睡眠一段时间后，使温升高不至于半夜冻醒。
合理使用高风档和低风档
一般在开始使用空调时用高风档，利于快速将室温降到设定温度，当感觉舒适后就可以将空调设置为低风档，以减少噪音，提高环境的舒适度。
定期清理空调过滤网
经常使用的空调难免会藏污纳垢，为了我们的健康一定要养成定清理空调过滤网的习惯，不要让空调成为家庭健康的杀手。

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